Forum


 
AcasaPortalGalerieJocuriHoroscopCautareInregistrareConectare
2/Saptamana
Subiecte similare
Ultimele subiecte
» neam mutat pe www.c-strikecity.tk
Sam Feb 11, 2012 11:47 am Scris de victorz

» Varcolacii
Sam Sept 24, 2011 5:18 pm Scris de Alexwolfhart

» Airsoft
Mier Aug 31, 2011 8:58 pm Scris de Wolfy


Distribuiţi | 
 

 Fitness - Culturism - Sport

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : 1, 2  Urmatorul
AutorMesaj
victors
Administrator
Administrator
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 826
Varsta : 25
Localizare : Ploiesti
Clasă : Elev
Data de inscriere : 28/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim: Logi
Motto: Nu e ping fara pong.
Stare de spirit: Happy si plm...

MesajSubiect: Fitness - Culturism - Sport   Mar Dec 30, 2008 2:59 pm

Ce faceti sa va mentineti in forma :D ? bine..asta daca e cazu...mergeti la vreo sala ? practicati vreon sport ? Eu de la un timp merg la o sala de forta ...si pot spune ca da rezultate
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://promovari.forumz.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Lun Ian 05, 2009 7:28 pm

DIMINEATA 3 GALBENUSURI DE OUA
LA AMNEAZ IAURT
SI LA 5 SEARA MANCARE K TOT OMU:d

STATI KLMI NU SUNT LA DIETA NICI MURITOR DE FOAME SA NU AM CE MANCA DAR MEDIUL IN CARE IMI PETREC TIMPUL ASTA IMI CERE:))
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Lun Ian 05, 2009 8:10 pm

mancare putina exercitii multe
Sus In jos
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Lun Ian 05, 2009 10:46 pm

mergand pe principiul : ma i bn o burta de la bere decat o cocoasa de la munca : remediu e TIMISOREANA
Sus In jos
extra
Little User
Little User


masculin
Numarul mesajelor : 22
Varsta : 26
Data de inscriere : 08/01/2009

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Joi Ian 08, 2009 7:18 pm

sala forta ,basket 5 ani....si plm aku m-am dat pe sticlism si 100 beri garduri...
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Sonikz
Medim User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 45
Varsta : 24
Localizare : Ploiesti
Clasă : Hustler
Data de inscriere : 29/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim:
Motto:
Stare de spirit:

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Vin Ian 09, 2009 3:13 pm

O dau parte'n parte q vinu :drunken: ( q mainile goale :affraid: )
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
tequila
Suprem User
avatar

feminin
Numarul mesajelor : 194
Varsta : 25
Localizare : nicaieri nui ca acasa
Clasă : eleva/sa fac ce vreau eu
Data de inscriere : 12/01/2009

Foaie de personaj
Pseudonim: tequila
Motto: ,,ce tie nu-ti place altuia nu-i face''
Stare de spirit: buna

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Sam Ian 17, 2009 2:17 pm

eu nu mananc mult da nici nu mor de foame :D ,beau multa apa cand mananc si mai fac exerciti pentru musculatura
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://www.ping-pong.forumz.ro
Sonikz
Medim User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 45
Varsta : 24
Localizare : Ploiesti
Clasă : Hustler
Data de inscriere : 29/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim:
Motto:
Stare de spirit:

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Dum Feb 01, 2009 8:54 pm

Exercitii cu ganterele si abdomene + alte exercitii fizice
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
victors
Administrator
Administrator
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 826
Varsta : 25
Localizare : Ploiesti
Clasă : Elev
Data de inscriere : 28/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim: Logi
Motto: Nu e ping fara pong.
Stare de spirit: Happy si plm...

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mar Feb 03, 2009 11:43 pm

Cand am inceput sa ma duc la sala, planuisem sa fac exercitii doar pentru maini si abdomen...dar tot ducandu-ma am aflat exercitii noi...si am inceput sa fac si pentru piept, picioare ( oh da..picioarele :8-|: ) + ...

____________________

Nu-ti schimba conceptul asupra lumii, sa nu te intereseze ce spun unii !
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://promovari.forumz.ro
andrey92



Numarul mesajelor : 1
Data de inscriere : 25/01/2009

MesajSubiect: andrey92   Mar Feb 03, 2009 11:45 pm

si eu merg la o sala....am 8 luni.rezultate foarte bune.de la 52kg cat aveam,acum am ajuns la 67 kg.....merg de 2 ori pe saptamana.
prima saptamana lucrez:pectorali,umeri,triceps,abdomen
a doua saptamana:spate,picioare
Exercitii: ramat,fluturari,impins,indreptari,tractiuni.
daca vreti sa optineti rezultate bune bazativa mai mult pe: tractiuni cu priza larga pt spate,flotari cu priza larga la paralele pt pectorali,pt triceps flotari la paralele....nu sunt antrenor,dar dak ai nevoie de un mic ajutor,ma poti gasii pe ID: new.andrey bafta >-
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
DsF
Little User
Little User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 21
Varsta : 27
Localizare : Ploiesti
Clasă : 13
Data de inscriere : 29/12/2008

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Feb 04, 2009 12:16 am

armada a scris:
mancare putina exercitii multe


in ritmu asta o sa ajungi la 20 kg uda
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
DsF
Little User
Little User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 21
Varsta : 27
Localizare : Ploiesti
Clasă : 13
Data de inscriere : 29/12/2008

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Feb 04, 2009 12:16 am

andrey92 a scris:
si eu merg la o sala....am 8 luni.rezultate foarte bune.de la 52kg cat aveam,acum am ajuns la 67 kg.....merg de 2 ori pe saptamana.
prima saptamana lucrez:pectorali,umeri,triceps,abdomen
a doua saptamana:spate,picioare
Exercitii: ramat,fluturari,impins,indreptari,tractiuni.
daca vreti sa optineti rezultate bune bazativa mai mult pe: tractiuni cu priza larga pt spate,flotari cu priza larga la paralele pt pectorali,pt triceps flotari la paralele....nu sunt antrenor,dar dak ai nevoie de un mic ajutor,ma poti gasii pe ID: new.andrey bafta >-


noroc ca team cantarit eu )
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
DsF
Little User
Little User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 21
Varsta : 27
Localizare : Ploiesti
Clasă : 13
Data de inscriere : 29/12/2008

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Feb 04, 2009 12:20 am

Babu(Adm) a scris:
Cand am inceput sa ma duc la sala, planuisem sa fac exercitii doar pentru maini si abdomen...dar tot ducandu-ma am aflat exercitii noi...si am inceput sa fac si pentru piept, picioare ( oh da..picioarele :8-|: ) + ...



iar minti ma? ai venit la sala ca hamalu trageai de 7 kg ))) si acuma te am in imaginatie cand miai zis " dak poti sa ma ajuti ajuta-ma" iar cand mai vz cum trag eu ai zis vorbele magice " esti zeul meu ))" oricum frate se vede ca ai venit la sala
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
DsF
Little User
Little User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 21
Varsta : 27
Localizare : Ploiesti
Clasă : 13
Data de inscriere : 29/12/2008

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Feb 04, 2009 12:24 am

acuma sa zic si dspr mn :P sa nu mai critic ... poi eu in 3 luni nam crescut cn stie ce .. de la 23 cm in brat la 35 :D piept de la 78 la 91 cam atata :P e ceva si asta si te mentine si sanatos;)
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Feb 04, 2009 1:34 pm

pentru a-mi menţine forma mă duc cu Pong până la hipodrom
Sus In jos
victors
Administrator
Administrator
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 826
Varsta : 25
Localizare : Ploiesti
Clasă : Elev
Data de inscriere : 28/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim: Logi
Motto: Nu e ping fara pong.
Stare de spirit: Happy si plm...

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Feb 04, 2009 1:40 pm

Kimy(Adm) a scris:
pentru a-mi menţine forma mă duc cu Pong până la hipodrom

nici macar nu se numeste munca asta

____________________

Nu-ti schimba conceptul asupra lumii, sa nu te intereseze ce spun unii !
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://promovari.forumz.ro
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mar Apr 14, 2009 11:59 am

am inceput sa fac exercitzii in casa la moi .. shi ies shi alerg .. cu saculetzii aia ai mei de 4 kile shi imi mai dezvolt musculatura picioarelor,deshi n-am nevoie,ci mai degraba pe cea a abdomenului shi a bratzelor,shi detenta,de asta chiar am nevoie .. shi o fac pentru k cik am slabit mult shi sa mai pun un pic de mushchiuletz .. pe mine .. k dak se trezeshte careva sa ma taie de Craciun sa avetzi ce alege din mine
Sus In jos
victors
Administrator
Administrator
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 826
Varsta : 25
Localizare : Ploiesti
Clasă : Elev
Data de inscriere : 28/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim: Logi
Motto: Nu e ping fara pong.
Stare de spirit: Happy si plm...

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Vin Apr 17, 2009 11:57 am

plm..la mn lenea isi spune cuvantu..de la un timp nu prea am mai trecut pe la sala da noroc cu haltera de 10 kg si cele 2 gantere de 5 kg ( 5 una )

____________________

Nu-ti schimba conceptul asupra lumii, sa nu te intereseze ce spun unii !
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://promovari.forumz.ro
diav0lu
Suprem User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 261
Varsta : 27
Localizare : Ploiesti
Clasă : multa :))
Data de inscriere : 11/04/2009

Foaie de personaj
Pseudonim: d|av0lu sau `DjAdy
Motto: daca voi nu ma vreti eu va vreu
Stare de spirit: chefliu :))

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Vin Apr 17, 2009 9:27 pm

ce sa facem? ce u nu stii?
eu si maryo cand avem timp decolam la gara de vest ori la sala sporturilor la un basket :D
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
alastair
God
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 378
Varsta : 25
Clasă : Beutor amator
Data de inscriere : 28/02/2009

Foaie de personaj
Pseudonim:
Motto:
Stare de spirit:

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mar Iun 30, 2009 12:07 pm

nu ma ocup de masa musculara sau stiu eu ce, dar din cand in cand mai fac flotari, abdomene, alerg.
deastea banale. ::
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
alastair
God
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 378
Varsta : 25
Clasă : Beutor amator
Data de inscriere : 28/02/2009

Foaie de personaj
Pseudonim:
Motto:
Stare de spirit:

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mar Iun 30, 2009 12:08 pm

si inca ceva, eu am probleme cu inima si medical vorbind nu am voie sa fac efort. ::
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
moreno'''
Little User
Little User
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 19
Varsta : 24
Clasă : mai cont?? /:)
Data de inscriere : 06/12/2009

MesajSubiect: aa   Mar Dec 08, 2009 3:04 pm

eo practic box.:P...si imi place fotbalu' de aseamenea..:Ddoar ca hobby.
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
victors
Administrator
Administrator
avatar

masculin
Numarul mesajelor : 826
Varsta : 25
Localizare : Ploiesti
Clasă : Elev
Data de inscriere : 28/12/2008

Foaie de personaj
Pseudonim: Logi
Motto: Nu e ping fara pong.
Stare de spirit: Happy si plm...

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Dec 09, 2009 12:59 pm

eu din vara lu 2010 ma reapuc de sala....ar fi cel mai ok

____________________

Nu-ti schimba conceptul asupra lumii, sa nu te intereseze ce spun unii !
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://promovari.forumz.ro
JoanneJoan
Suprem User
avatar

feminin
Numarul mesajelor : 249
Varsta : 25
Clasă : 11
Data de inscriere : 01/07/2009

Foaie de personaj
Pseudonim: Jane
Motto:
Stare de spirit:

MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Sam Dec 12, 2009 11:44 pm

simplu scur si la obiect:karate(punct) :
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Vizitato
Vizitator
avatar


MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   Mier Dec 30, 2009 11:35 pm

pai au ca sa ma mentin in forma fac multe exercitii
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Fitness - Culturism - Sport   

Sus In jos
 
Fitness - Culturism - Sport
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 2Mergi la pagina : 1, 2  Urmatorul
 Subiecte similare
-
» Cel mai nou SPORT EXTREM: Trambulina la perete VIDEO Citeste mai m

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Forum :: Prima categorie :: Diversitate :: Life & Entertainment-
Mergi direct la: